film youtube

Dwa posiłki zjedzone film skręcony czas za chwilę na trening iść dziś klata biceps i testy iron rush :) https://m.youtube.com/watch?v=CeX1Dutl-1k

[...] polecanych ćwiczeń – najpierw po angielsku potem po polsku – jak nie rozumiesz tłumaczenia, wrzucasz w Google’a nazwę po angielsku i wyskakuje filmik na Youtubie Klata Incline press (barbell, Smith machine, dumbbells) wyciskanie na skosie głową w górę (sztanga, Smith, sztangielki) Decline press (barbell, Smith [...]

http://www.youtube.com/watch?v=nF-VtXr2Exc Czy ten film przedstawia technikę Power Clean(zarzutu siłowego)? Bo sam nie wiem jak wykonywać to ćwiczenie pomimo obejrzeniu tylu instruktarzy Przydałoby się z 2-3kg masy, bo sucho 1.78m/60kg 1.Czy tym planem zwiększę siłe dynamiczną(siła uderzenia)? 2.Co jaki czas zmieniać plan? Tak jak zwyczajny [...]

Marcin "EL TACTICOS" Najman }:-( Ponoć piszą, że w 1:37-1:40, lekarz polewa małą ranę Najmana, sztuczną krwią, a on zasłania nogę rękawicą %-) Nie wiem ile w tym prawdy 8-) http://www.youtube.com/watch?v=Iz0uL8ZLJCE PS film już był parę stron wcześniej, wrzucam z uwagi na komentarz Zmieniony przez - Przemyski w dniu 2011-11-11 11:35:25

Piotr Sawicki Mistrz świata kyokushin to świetny fighter niżej film z kilkoma jego jego KO-sami możecie ocenić http://www.youtube.com/watch?v=9xVh8_Dl8CU

slusznie z tym lektorem na poczatku staralem sie ogladac wszystko po angielsku zeby zalapac angielski a ostatnio jakos po calym dniu ze zrytymi angolami przez pare lat,lubie zimne piwko, bucha i polski film lub z lektorem do lozka. youtube na lenia jest dobre Zmieniony przez - cocolino w dniu 2012-08-21 00:16:18

[...] to właśnie to są ciekawe info autorstwa Westona Price: http://www.westonaprice.org/brochures/wapfbrochure_pol.html w google na you tube nawet po polsku tez jakimś krótki film z napisami po polsku się chyba znajdzie http://www.youtube.com/watch?v=v8WA5wcaHp4&feature=related wiem,że kiedyś taki znalazłam ale niestety nie wyświetla mi się [...]

Jest i film https://youtube.com/shorts/LuGjbskL2YM?si=INo74thKReZXQyn0

Public Enemies" - Po Ojcu Chrzestnym nr 1 dla mnie kozacki film jeżeli ktoś lubi kino gangsterskie macie link do traileru Public Enemies" - Official Trailer http://www.youtube.com/watch?v=Q8xOgO7_eT8

Oglądałem ostatnio zwiastun filmu "Harry Brown" mocny film! na pewno wybiore się do kina Zwiastun filmu http://www.youtube.com/watch?v=NzQF1D3YQ_g

http://www.youtube.com/watch?v=gjxnGwMEPP4 Hehe - zmontowałem szybko mały montaż - dzięki za zdjęcia Grzesiek, jesteś w creditach. Nie wiem jak długo ten film powisi - ale może, może

[...] 4. Jeff Beckham 5. Darryn Onekawa 6. Salaiman Altarkaib 7 Atif Anvar 8 Kenny O’Malley Classic physique: 1. Mateo Vaihu 2. Teina O’Malley 3. Garrott Coelho 4. Mur at Demir 5. Ebrahim Abdula Brahan film bardzo słabej jakości tuż przed ogłoszeniem wyników https://www.youtube.com/watch?v=MZHmYePLv2Q Zmieniony przez - ASNF w dniu 2017-03-11 19:34:23

jak cos motywujacego do zycia to sciagnijcie cały film "sekret" http://www.youtube.com/watch?v=FONPmdUanAc&feature=related

Mam dla Was coś mega ;). Polecam wszystkim dołączyć do Naszej Crossfit'owej rodziny. Tu macie film z zawodów (Łódź Garage Games): http://www.youtube.com/watch?v=oZLzzTOtTsQ Piszcie, komentujcie, piona!

[...] uliczną? Pooglądaj sobie pierwsze UFC i zobacz, jak zapaśnik Dan Sewern rzucał typkiem od Muay Thai, jak Gracie sprowadzał uderzaczy do parteru i tam ich kończył. Obejrzyj film na YouTube ,,Gracie in action" i zobacz, jak tam szybko sprowadzano uderzaczy (bokserzy, kickboxerzy, tajowcy) do parteru. Nie da się uciekać w nieskończoność, bokser [...]

No i ostatni film z dzisiejszego treningu https://www.youtube.com/watch?v=7le7OE1tgRc Chyba trochę nadgoniłem dzisiaj ilość wejść do konkurentów :)

[...] przedstawiam mój trening. Poniedziałek - trening na siłowni Rozgrzewka : Wyprosty nóg 3 x 20 powt. Przysiady ze sztanga z przodu : 80x10 ,120x8, 160x6 , 200x5 , 210x5. Tutaj film z ostatniej serii: http://www.youtube.com/watch?v=NugKB17e7qo Uginanie podudzi leżąc 3x 15 powt. I na koniec 2 ćwiczenia na brzuch 3x 25 powt. Trening niezbyt duży ale [...]

Kolejny film-kategoria kobiet: http://www.youtube.com/watch?v=qlt5sK-WmeA

Kolejny film: http://www.youtube.com/watch?v=XjahIbY10b8

Kolejny film: http://www.youtube.com/watch?v=OgN4Zwg9GRw